1. 家具與裝置：建材、家具、地毯、瓦斯爐和煤油取暖器、甚至防皺衣料等許多日用品都含有無色易燃的化學品甲醛，已知會致癌；由於有毒氣體可能會漂浮在空氣中，因此家裡務必保持通風，特別是晚上。可以種植綠色植物，幫助提高家裡的含氧量並吸收毒素。
2. 清潔用品：最危險的化學品包括含有乙二醇的地板清潔劑、油漆、塑料和合成纖維，會污染空氣；含有漂白劑和類似消毒劑的地板清潔劑、洗碗精、洗衣精和浴室清 潔用品可能會產生揮發性氯化物，吸入人體會大幅提高罹癌機率。要避免這些毒物只要購買環保無毒商品即可，如果不想花錢，醋加水就是絕佳的清潔劑，小蘇打粉 灑上丁香油也可以拿來擦洗浴室。
3. 病蟲害防治：你噴灑在家中的殺蟲劑含有會影響神經系統、內分泌系統和荷爾蒙的化學物質，甚至可能致癌。
4. 乾洗的化學物質：你想過從乾洗店拿回家的衣服為何會有特殊氣味嗎？那事實上是化學物質高氯酸乙烯 (Perchloroethylene)及四氯乙烯 (別名 PERC) 的味道，四氯乙烯會分解成如四氯化碳等導致肝癌的化學物質。把從乾洗店抱回家的衣服拿來穿以前，最好先在室外通風24 小時。
5. 電磁波：沒錯，你家裡的無線網路路由器和電腦也是有毒物質的來源！電污染已經成為這個地球上最致命的毒素，晚上請將路由器插頭拔除，並儘量在晚上睡覺時不在臥房中放任何插著電源的電子儀器。
我們很難完全從週遭的毒物中全身而退，但是只要能在自己週遭的環境踏出一小步，慢慢減少接觸這些毒物，便能讓家裡成為真正安全的避風港。
